Здоровое питание – залог здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. И самое время начать заботиться о здоровье ребенка с самого маленького возраста. Ведь его питание в первые годы жизни оказывает значительное влияние на формирование привычек и предпочтений в питании на будущее.
Одним из способов познакомить ребенка с миром полезных продуктов является знакомство с фруктами и овощами. Фрукты и овощи богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для нормального развития и роста ребенка. Кроме того, они обладают яркими цветами и запоминающимися вкусами, что способствует интересу малыша к ним.
Но как заинтересовать ребенка овощами и фруктами, особенно если он предпочитает сладкое, а не полезное? Для этого существуют различные методики, которые позволят сделать знакомство с полезной пищей интересным и веселым процессом.